Hviter traner trekker for å finne egnet habitat og mat da forholdene endres gjennom året.
Under hekkesesongen trekker de til kanadiske våtmarker for å reire i grunnt vann og spise fisk, frosker og insekter. Om høsten, når temperaturen synker og mat blir knap, flyr de sør til Mexicogolfen, hvor de tilbringer vinteren i kystmarsjer og bukter i Texas og Louisiana, og spiser krabber, fisk og andre vannlevende skapninger.
Denne reisen dekker tusenvis av kilometer og demonstrerer deres motstandsevne og tilpasningsevne.