Seler lever i ulike deler av verdenshavene. Her er noen regioner der seler kan finnes:
- Arktiske og subarktiske hav
- Barentshavet
- Kara havet
- Laptevhavet
- Nord-Atlanterhavet
- Maine-bukta
- Newfoundland/Labrador
- Baffin-bukta
- Island
- Nordsjøen
- Nord-Stillehavet
- Alaska-bukta
- Puget Sound
- Stillehavskysten USA og Canada
- Okhotskhavet
- Antarktiske farvann
- Weddellhavet
- Ross-havet
- Sør-Georgia og Sør-Sandwichøyene
Hold i tank at ulike selarter har spesifikke områder innenfor disse regionene. Ulike selarter er tilpasset å trives i ulike vann temperaturer, klima og miljøer. Noen gjør også vandringsruter i løpet av sitt årlige syklus.