Steinfluer er akvatiske insekter som finnes i raske strømmer og elver. De er mest vanlige i kule, fjellpregede regioner, men kan også finnes i varmere klima. Steinfluer foretrekker rent, veloksygenert vann med steinert eller gruspreget bunn. De finnes ofte nær kanten av strømmer og elver, hvor vannet er grunere og raskere. Steinfluer er også kjent for å bebo undersiden av steiner og treverk i vannet.