Spiser gravide mye?

Mens kaloribehovet til gravide øker, er forestillingen om å spise for to en misforståelse. I gjennomsnitt trenger gravide bare 300 ekstra kalorier per dag i løpet av andre og tredje trimester. Det er viktigere å fokusere på å spise et balansert og næringsrikt kosthold som gir de essensielle vitaminene, mineralene og næringsstoffene som er nødvendige for vekst og utvikling av fosteret.