Apple pektin er fiber som finnes i epler som kan knust og gjort til kosttilskudd i pille eller flytende form . Fiber er viktig fordi den fungerer som en fordøyelseskanal hjelpemiddel for å hindre urolig mage og holde hele systemet regelmessig . Pektin også absorberer fett og giftstoffer slik at de lett kan skylles ut av kroppen.
Ernæringsmessige verdien
En av de store fordelene med eple pektin kosttilskudd er dens ernæringsmessige verdi . Fiber er den viktigste næringsstoffer , men også andre vitaminer så som A , C og D er også funnet i eple pektin kosttilskudd. Disse næringsstoffene øke immunforsvaret og fremmer sunn fordøyelse . Nettstedet Body Building sier fiber også fjerner tungmetaller fra kroppen , noe som er viktig for de som jobber i industrien jobber som involverer sveising eller arbeider med andre metaller .
Vekttap
ifølge Nutrition Journal, fremmer eple pektin vekttap fordi den er lav i kalorier og høy i fiber. Å ha regelmessig avføring hjelper rense kroppen for overflødig kjemikalier. Selv om eple pektin er søt den ikke øker blodglukose, som er mengden av sukker i blodet . Hvis sukker pigger ofte over tid kan det føre til diabetes og andre problemer. Overall , eple pektin kosttilskudd hjelpe opprettholde balansen i kroppen.
Cardiovascular Disease
Nutrition Journal sier egenskapene som finnes i eple pektin kan bidra til å forhindre hjerte-og karsykdommer , fordi det absorberer overskudd av fett og kolesterol i kroppen. Dette bidrar til å hindre oppbygging av kolesterol, noe som bidrar til å opprettholde klare arterier ..