Polycystisk nyresykdom er en arvelig tilstand hvor pasienten rammes av vekst av flere cyster på nyrene, med en unormal økning i nyrestørrelse. Symptomer inkluderer hypertensjon, mageomfavn, blodig urin og lokalisert smerte. Selv om sykdommen kan behandles med medisiner som diuretika og blodtrykkssenkere, kan tilhold til et spesialisert kosthold hjelpe til å redusere symptomer og gi viss kontroll retur.
Protein-anbefalinger
Ifølge forskere og leger ved Cleveland Clinic bør personer med polycystisk nyresykdom unngå høyt protein-kosthold der det er mulig. Selv om forskning på optimal proteininntak er inconclusive, bør du som et absolutt minimum ikke bevisst engasjere deg i kosthold som krever over gjennomsnittlig proteinforbruk. Hold proteininntaket under 40 % av kosten din hvis du lid av polycystisk nyresykdom.
Natrium-anbefalinger
Overvåkningsleger ved FreeMD.com anbefaler ytterligere begrensning av natriuminntak for å bekjempe polycystisk nyresykdom. Generelt setter overdrevent natriuminntak ekstra press på nyrene, da de er ansvarlige for å opprettholde væskebalanse. Begrens daglig natriuminntak til under 2 g. For å oppnå dette, kutt ned på prosesserte matvarer og konserverter, da disse tenderer å inneholde ekstra salt.
Væskeinntak
Cleveland Clinic anbefaler også høyt væskeinntak for å hjelpe kroppen med å håndtere polycystisk nyresykdom. Det er fordi et hormon kalt vasopressin blir aktivt under dehydrering. Vasopressin har vært knyttet til cystedannelse, så å holde det nede med jevnt væskeinntak kan holde sykdommen under kontroll. Forbruk minst 3 liter (ca. 100 oz) vann per dag.
Koffein-inntak
Leger ved Cleveland Clinic merker også at koffein bør unngås ved polycystisk nyresykdom. Koffein interfererer med en naturlig stoffer i kroppen kalt fosfodiesterase som hjelper forhindre cystedannelse. Selv om å slutte med daglig koffein kan være vanskelig, er det det enklere valget sammenlignet med å utløse ekstra cyster.
Generelle anbefalinger
Utover det, spis en kosthold rik på fullkorn, grønnsaker og frukt, samt begrens forbruket av trans- og mettede fettsyrer der det er mulig. En balansert måltid bør inkludere en proteinkilde, en frukt, en grønnsakt, et fullkorn og noen sunne umettede fettsyrer.