* Lag et behagelig søvnrom: Gi en myk seng, teppe eller kattetre på et rolig sted.
* Etabler en jevn rutine: Mat katten din til vanlige tider, og prøv å holde spilletid og pleie konsistent også.
* Unngå overstimulering før leggetid: Begrens leketid og høye lyder en time eller to før du vil at katten din skal sove.
* Bruk beroligende feromonprodukter: Du kan finne diffusorer eller sprayer som frigjør katt-beroligende feromoner.
* adressere eventuelle underliggende helseproblemer: Hvis katten din har problemer med å sove, kan det være et tegn på en medisinsk tilstand. Snakk med veterinæren din.
* Gi berikelse: Det er mer sannsynlig at en kjedelig katt er rastløs og har problemer med å sove. Gi leker og skrape innlegg for å holde dem underholdt.
Husk at hver katt er annerledes, så det som fungerer for en, fungerer kanskje ikke for en annen. Det kan ta litt eksperimentering for å finne det som hjelper din katt venn å få den beste søvnen.