Å pleie et kjæledyr som katt kan faktisk gjøre deg gladere og sunnere. Faktisk er det mange terapeutiske fordeler med tamme katter. Katter er de eneste dyrene som levde ensomme i villtilstand og ble vellykket tamet. Tidlig taming skjedde i oldtidens Egypt, der katter ble ansett hellige. Etter tusenvis av år med taming kan katter gi deg mange fordeler som kjæledyr.
Velvære
Tamme dyr som katter gir terapeutiske fordeler for velvære. Katter lettens ensomhet, reduserer stress og angst. De gir uvilkårlig kjærlighet. Hvis du holder katt fra kattunge til alderdom, vokser en sterk binding. Katter er stor underholdning og oppmuntrer lettsinnighet. Å stryke og leke med katt lettener stress og bedre humør. Å pleie et dyr er også svært belønende.
Helsefordeler
Dokumentert: kjæledyreiere har bedre helse enn ikke-eiere. Lavere risiko for depresjon. Lavere triglyserider og kolesterol (indikatorer på hjertekar-sykdom). Hjerteinfarkt-pasienter med kjæledyr lever lengre. Lek med kjæledyr øker serotonin og dopamin (avslappende signalstoffer). Kjæledyreiere beholder ro bedre i stress – blodtrykk er lavere enn hos ikke-eiere.
Kjæledyr og depresjon
Depresjon påvirkes av ensomhet og isolasjon. Å pleie katt lettener depresjon ved å gjøre en føles ønsket og trengtes. Interaksjon tar tankene fra bekymringer. Mange prater med katten. En katt kan være god måte å tale ut sine bekymringer og jobbe med følelser. Kjæledyr lytter alltid, svarer aldri tilbake.
Kjæledyr og eldre
Viktig å beholde vitalitet og livsglede med alder. Katt oppmuntrer til bevegelse, leken og humor – styrker immunsystem og energi. Hunder krever mye motion (vanskelig med alder), katter er store innekjæledyr. Helsefordeler ved kjæledyr hos eldre er dokumentert. Alzheimer-pasienter med kjæledyr har mindre stress/angst. Kjæledyr gir eldre som ikke kan tale en kilde til ikke-verbal interaksjon og vennskap.