Kalsium, jern, fosfor, og svovel er essensielle elementer som spiller avgjørende roller i biologiske prosesser.
Kalsium er en strukturell komponent i bein og tenner, og er essensielt for muskelkontraksjon, nervetransmisjon, hormonsekreasjon, og blodkoagulering. Jern er sentralt i hemoglobin, noe som muliggjør ilttransport fra lunger til vev, og er involvert i cellenergiproduksjon og hormonsyntese. Fosfor er essensielt for bein og tenner, energilagring i molekyler som ATP, proteinsyntese, og strukturen til cellmembraner og nukleinsyrer. Svovel er en viktig komponent i proteiner, danner aminosyren cystein for keratinproduksjon, og spiller roller i metabolisme, hormonproduksjon, og detoksifisering.
Mangel på disse elementene kan føre til ulike helseproblemer, som understreker deres betydning for den overordnede fysiologiske funksjonen.