Hvilke mineraler mangler anemier?

Anemi er en tilstand som oppstår når kroppen mangler nok sunne røde blodlegemer. Dette kan være forårsaket av flere faktorer, inkludert jernmangel, vitamin B12 -mangel eller folatmangel. Jern er et essensielt mineral involvert i produksjonen av hemoglobin, proteinet i røde blodlegemer som bærer oksygen i hele kroppen. Derfor, ved jernmangel, er produksjonen av hemoglobin nedsatt og kan føre til anemi. Hvis anemi er resultatet av mangel på vitamin B12 eller folat, er disse vitaminene også nødvendige for modning av røde blodlegemer, og deres mangel kan føre til anemi. Derfor, i tilfeller av anemi, er jern, vitamin B12 og folat noen av mineralene og vitaminene som kan mangle.