Rødstrupelommer er dykke vannfugler som primært ernærer seg av fisk, men forbruker også noen virvelløse dyr. De jakter typisk i grunt vann, dykker ned til dybder på opptil 100 fot for å forfølge bytte. Rødstrupelommer er ensomme hekkere og legger typisk to egg per kull. Unger klekker etter ca. 28 dager og kan svømme og dykke straks etter klekking. Rødstrupelommer finnes i nordlige deler av Nord-Amerika, Europa og Asia, og overviner langs kystene av Stillehavet og Atlanterhavet.