Lodde spiser primært zooplankton som copepoder, euphausider, amphipoder og fiselarver, sammen med noe phytoplankton. De fordøyer maten, absorberer næringsstoffer i blodbanen, og bruker cellulær respirasjon til å konvertere glukose til ATP for energi. Lodde overfører denne energien oppover i næringsskjeden til rovdyre som torsk, sei og seler.