Hvordan Strekk oppsettende ligament

manuelt strekke suspensory ligament vil bidra til å forhindre skader under racing eller konkurranse . Festet ligament strekker seg nedover hele beinet fra kneet til kodene - området på beinet over hoven ( ankel ) . Hver strekker teknikk fremmer smidighet , fleksibilitet , omfanget av bevegelse , elastisitet , og muskel tone . Hesten din kan ikke være åpen for å strekke og balansere på først. Du bør forvente minimal bevegelsesutslag før du blir mer dyktig på å be for strekningen og hesten din er mer følelsesmessig villige og fysisk i stand til å utføre teknikken . Du trenger
Halter
Lead Linje
Clean arbeidsområde på
Vis flere instruksjoner arkivoppsettendeligament Extension
en

plassere en grime og fører videre hesten din . Føre ham til arbeidsområdet .
To

Halt og sikre hesten din trygt ved å feste å krysse bånd eller binde med en sikkerhets firkantet knute .
3

Stå på hestens venstre side , vendt mot brystet . Vær oppmerksom på foten din plassering , som du ikke vil at hesten din å tråkke på deg .
4

Bend fremover , bøye knærne , og forstå hestens foran venstre ben ved å holde rett over kneet med venstre hånd, og like over hoven med høyre hånd .
5

Trekk forfoten sakte og forsiktig opp fra bakken om tre inches .
6

Hold strekken i fem sekunder .
7

Ta med hele beinet mot kroppen din , som strekker beinet frem slik det er nå mot deg . Hesten din vil tilby bare litt utvidelse i den tidlige fasen av denne teknikken . Ikke forvent beinet til helt forlenge fremover . Ikke tving benet fremover .
8

slutte å dra frem når du føler den minste bit av motstand . Hold strekken i 10 til 15 sekunder .
9

tilbake beinet til gulvet forsiktig , slik at hesten din til å hvile og balansere i flere minutter .
10

Gjenta strekke to ganger mer for venstre side .
11

Utfør strekningen tre ganger på høyre side.
12

Slipp hendene og prise hesten din vokalt og med betryggende klapper langs halsen .
oppsettende ligament fleksjon
13

Stå på hestens venstre side , vendt i samme retning . Vær oppmerksom på foten din plassering , som du ikke vil at hesten din å tråkke på deg .
14

Bend fremover , bøye begge knærne . Ta tak i hestens foran venstre ben ved å plassere din høyre hånd like over kneet og venstre hånd like over hoven .
15

Trekk front venstre ben sakte og forsiktig opp fra bakken ca 3 inches .

16

Hold denne strekningen i fem sekunder .
17

Skyv leggen litt oppover ved å trykke forsiktig opp med venstre hånd . Når du føler den minste motstand , stoppe bevegelsen og gå videre til neste trinn.
18

Trykk på øverste beinet bakover mot deg litt ved å trekke forsiktig bakover med høyre hånd . Stopp bevegelsen når du føler den minste motstand .
19

Hold denne strekningen i fem til ti sekunder .
20

tilbake beinet til gulvet forsiktig , slik at hesten
21

Gjenta strekningen to ganger mer på venstre side . å slappe av og balanse i flere minutter .
22

Utfør strekningen tre ganger på høyre side.

23

Slipp hendene og prise hesten din vokalt og med betryggende klapper langs halsen .