* kjøtt: Oksekjøtt, fårekjøtt, svinekjøtt og spillkjøtt er alle populære kjøtt i spissen.
* grønnsaker: Mais (mais), bønner, squash og gresskar er noen av de vanligste grønnsakene som er dyrket i sprøyt.
* frukt: Mango, appelsiner, bananer og ananas er noen av fruktene som dyrkes i spissen.
* korn: Mais (mais), hvete og sorghum er noen av kornene som dyrkes i spissen.
* Meieriprodukter: Melk, ost og yoghurt er alle populære meieriprodukter i The Veld.
* Andre matvarer: Insekter, nøtter og frø spises også i feltet.
Menneskene som bor i den skjelvede spiser typisk en diett som inneholder mye karbohydrater og lite i fett og protein. Dette er fordi The Veld er en region med begrensede ressurser, og menneskene som bor der må nøye seg med det de har.