1. Insekter:Akvatiske insekter, som Mayflies, Caddisflies, Stoneflies og Midges, er en betydelig del av Golden Trout's kosthold. De lever av både larve og voksne stadier av insekter, og kostholdet deres kan skifte sesongmessig basert på tilgjengeligheten av forskjellige insektarter.
2. krepsdyr:Golden Trout Feed av forskjellige typer krepsdyr, inkludert amfipoder, copepoder og reker. Disse krepsdyrene finnes ofte i undervannshabitatene til gylden ørret og kan gi en viktig ernæringskilde.
3. Zooplankton:Dyreplankton, som rotifiserer, vannlopper og kladocerans, konsumeres også av gylden ørret. Disse mikroskopiske dyrene er rikelig i akvatiske økosystemer og kan bidra betydelig til Golden Trout's kosthold.
4. Liten fisk:Gylden ørret kan også bytte på mindre fiskearter som deler deres habitat. Dette inkluderer annen ørret, minnows og skulter. Imidlertid er piscivory (fiskespising) generelt mindre vanlig i gylden ørret sammenlignet med noen andre ørretarter.
5. Organisk materiale:I noen tilfeller kan gylden ørret konsumere organisk materiale, som alger, planteavfall eller landsinsekter som faller i vannet. Dette kan supplere kostholdet deres, spesielt når andre matkilder er begrenset.
Det er viktig å merke seg at det spesifikke kostholdet med gylden ørret kan påvirkes av faktorer som deres livsstadium, habitatforhold og konkurranse med andre fiskearter. Kostholdet deres kan også variere avhengig av tid på døgnet, vanntemperatur og mattilgjengelighet.