* Liten fisk: Disse ålene er først og fremst kjøttetende og lever av liten fisk som de bakholder i revet.
* krepsdyr: De liker også en rekke krepsdyr, inkludert reker, krabber og små hummer.
* ormer: Noen arter av ormer er også en del av kostholdet.
Det er viktig å merke seg at blå bånd ål er giftig . De har en skarp, giftig ryggrad på ryggfinnen, som de bruker for å forsvare seg mot rovdyr. De er imidlertid ikke aggressive overfor mennesker og er generelt ufarlige.
Interessant faktum: Blå bånd ål er protandrous hermafroditter, noe som betyr at de er født mannlige, men kan forvandle seg til kvinner senere i livet. Dette skjer vanligvis når de når en viss størrelse og alder.