Barnet ditt er klart til å begynne fast mat når:
- De har utelukkende ammet i 4 måneder; eller
- De har hatt muligheten til å amme i 6 måneder og er utviklingsmessige.
Du kan prøve å gi babyens faste stoffer en eller to ganger om dagen. Begynn med å tilby dem pureed frukt, grønnsaker eller en kornblanding. Øk gradvis variasjonen og tekstur av matvarer når de blir vant til å spise faste stoffer.
tegn på at babyen din er klar for faste stoffer:
- De kan holde hodet opp stødig.
- De ser at du spiser med interesse.
- De åpner munnen når du tilbyr dem mat.
- De tygger på fingrene, lekene eller en skje.
matvarer for å unngå:
- Kumelk og andre meieriprodukter (unntatt yoghurt og ost)
- Kjære
- Peanøtter og tresnøtter
- Fisk høyt i Mercury (som tunfisk, sverdfisk og King Mackerel)
- Skalldyr
- Pølser
- upasteurisert juice
snakk med legen din hvis:
- Babyen din er yngre enn 4 måneder gammel, og du tror de er klare for fast mat.
- Babyen din har matallergier eller følsomhet.
- Du har noen bekymringer for å mate babyens faste matvarer.