Er en Brasil nøtt nøtt?

Brasil nøtter er faktisk ikke nøtter, men er frøene til Bertholletia Excelsa -treet, som er hjemmehørende i Sør -Amerika. Frøene er inneholdt i et hardt, rundt skall og selges vanligvis skallet. De er kjent for sin rike smak og ernæringsverdi, inkludert høye nivåer av protein, selen og andre mineraler.