Er det greit å ta sentrum og fiskeolje?

Sentrum og fiskeolje anses generelt som trygge å ta sammen. Centrum er et multivitamin- og multimineralt tilskudd, mens fiskeolje er en kilde til omega-3 fettsyrer, som er essensielle fettsyrer som kroppen din ikke kan produsere på egen hånd. Begge disse tilskuddene kan gi viktige næringsstoffer som støtter generell helse og velvære. Her er noen spesifikke punkter å vurdere:

* Sentrum kan forstyrre absorpsjonen av visse medisiner, inkludert antibiotika, medisiner i skjoldbruskkjertelen og blodfortynnende. Hvis du tar medisiner, er det viktig å snakke med legen din eller farmasøyten før du tar sentrum.

* Fiskeolje kan øke risikoen for blødning, spesielt hvis du tar blodfortynnende, for eksempel warfarin (Coumadin). Hvis du tar en blodtynnere, er det viktig å snakke med legen din før du tar fiskeolje.

* Sentrum og fiskeolje kan samhandle med andre tilskudd, for eksempel vitamin E, vitamin K og jern. Hvis du tar andre kosttilskudd, er det viktig å snakke med legen din eller farmasøyten for å sikre at det ikke er noen potensielle interaksjoner.

Det er alltid viktig å følge de anbefalte doseringsinstruksjonene på supplement -etiketten og snakke med legen din eller farmasøyten før du tar nye tilskudd, spesielt hvis du har noen underliggende helsemessige forhold eller tar medisiner.