For saltvannsklyster: løs ca. en halv teskje (2,5 g) salt i en kopp (240 ml) varmt vann.
Viktig: ikke for mye salt – det irriterer munn/hals. For salt vann trekker vann ut av celler → dehydrering.
|
Hvor mye salt til saltvannsklyster (gargle)?For saltvannsklyster: løs ca. en halv teskje (2,5 g) salt i en kopp (240 ml) varmt vann. Viktig: ikke for mye salt – det irriterer munn/hals. For salt vann trekker vann ut av celler → dehydrering. |