1. Vask hendene og injeksjonsstedet. Vask hendene med såpe og vann, og rengjør injeksjonsstedet med en spritserviett eller såpe og vann.
2. Forbered insulinet ditt. Hvis du bruker et hetteglass med insulin, må du først trekke insulinet opp i en sprøyte. Du kan gjøre dette ved å trekke tilbake stempelet på sprøyten.
3. Injiser insulinet. Hold sprøyten som en blyant med nålen pekende opp. Stikk nålen inn i huden i en vinkel på 45 grader. Injiser insulinet ved å trykke ned på stempelet til sprøyten er tom.
4. Trekk nålen. Når du er ferdig med å injisere insulinet, trekk nålen ut av huden.
5. Kasser nålen og sprøyten. Legg nålen og sprøyten i en beholder for skarpe gjenstander og kast dem.
Tips for å gi insulininjeksjoner
* Når du først begynner å gi deg selv insulininjeksjoner, kan det være nyttig å få noen andre til å hjelpe deg.
* Hvis du injiserer insulin i magen, kan du klype en tomme av huden for å gjøre injeksjonen lettere.
* Hvis du injiserer insulin i armen, låret eller baken, kan du bruke en alkoholserviett til å bedøve området før injeksjon.
* Ikke gni eller masser injeksjonsstedet etter injeksjon.
* Du bør endre injeksjonsstedet innenfor samme område hver gang du injiserer insulin. Dette vil bidra til å forhindre at det dannes klumper og støt.