* Frukt:epler, appelsiner, bananer, druer, etc.
* Grønnsaker:brokkoli, gulrøtter, selleri, salat, tomater, etc.
* Korn:hvete, ris, mais, havre, etc.
* Belgvekster:bønner, linser, erter, etc.
* Nøtter:mandler, valnøtter, peanøtter, etc.
* Frø:chiafrø, linfrø, gresskarfrø, etc.
Dyr
* Kjøtt:biff, svinekjøtt, kylling, fisk, etc.
* Meieri:melk, ost, yoghurt, etc.
* Egg:kyllingegg, andeegg, gåseegg, etc.