- Ernæringsverdi: Kjøtt og fisk er rike kilder til protein, vitaminer og mineraler, inkludert jern, sink og vitamin B12. Disse næringsstoffene er avgjørende for å opprettholde en sunn kropp og sinn.
- smak og glede: Mange mennesker liker smak og tekstur av kjøtt og fisk. Det er utallige måter å tilberede disse matvarene på, så det er noe å glede alles gane.
- tradisjon og kultur: Kjøtt og fisk har vært tradisjonell mat i mange kulturer i århundrer. De er ofte assosiert med feiringer og høytider.
- bekvemmelighet: Kjøtt og fisk kan enkelt lagres og tilberedes. De er også allsidige ingredienser som kan brukes i en rekke retter.
- Personlig valg: Til syvende og sist er beslutningen om å spise kjøtt og fisk en personlig. Noen mennesker velger å spise disse matvarene av helsemessige årsaker, mens andre velger dem for smak eller bekvemmelighet.
Det er viktig å merke seg at det ikke er noen kosthold i en størrelse. Det beste kostholdet for deg vil avhenge av dine individuelle behov og preferanser.