Døden til et kjæledyr er en vanskelig tid i livet ditt og du bør la deg ha nok tid til å sorgere ordentlig. Det kan ta mer tid å komme over tapet av noen kjæledyr, som hunder og katter, siden for mange folk kan de ha vært en viktig del av familien i årvis. Det viktigste å huske er at det er helt naturlig å føle seg trist i denne tiden og at du ikke bør skamme deg for å sorgere over ditt tap. Alle sorgjer i forskjellige tidsperioder, avhengig av hvor nær de var sitt kjæledyr og hvor lenge dyret var en del av livet deres.
Instruksjoner
Finn en lokal kjæledyr-sorgestøttegruppe. Hvis du føler at du trenger yt fellesskapsstøtte, er et nyttig ressurs Delta Society, som har en nasjonal oversikt over kjæledyr-støttegrupper. Ditt lokale dyrehjem er også en god ressurs for å finne sorgrupper.
Forbered en minnetjeneste for kjæledyret ditt. Dette er en av de beste måtene å ære kjæledyret ditt på og holde minnet av det levende. Tjenesten trenger ikke å være utstrakt og kan inkludere bare noen av dine nærmeste venner og familie. Lag et minnebord, der du kan tenne noen lys og legge et bilde av kjæledyret ditt som senterpunkt. Gå rundt i rommet og la alle dele gode minner om kjæledyret ditt. Å snakke om de gode tidene kan lette sorg du føler fra tapet ditt.
Forstå de ulike fasene av sorg. Det er fire vanlige følelser som folk føler når de opplever sorg: skyld, fornæktelse, sinne og depresjon. La deg føle hver av disse fullt ut, siden å akseptere disse følelsene vil hjelpe deg å arbeide deg gjennom din sorg og gå videre med livet ditt.